乳房是女性美的象征物，然而近年来，乳房疾病还包括良性的乳腺小叶炎症、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、沦为女性身体健康的头号刺客。在乳腺疾病更加横行的今天，你，留意关爱你的乳房了吗？女性乳房身体健康，与心情优劣息息相关。

有研究报导，长年紧绷低下的情绪可减少乳房疼痛、乳腺炎症的有可能。有些性格内向的女性会倾诉心理压力，结果招致乳房疾病，因为患病而使情绪好转，进而疾病和情绪构成恶性循环，严重影响了身心的身体健康。与情绪不欠佳相反忽略，每天笑一笑令其心情舒展则是提升乳房身体健康的好方法。人在开怀大笑时，心血管系统运营加快、胸肌弯曲、胸廓扩展、肺活量减小，血液中肾上腺素水平明显增加。

笑还可以研发右脑，协助女性转录创造性思维、解决思维的局限性、挣脱差劲的情绪，对乳房也是最差的维修、最及时的挽回。当然维护乳房身体健康不单单是心情舒畅，充裕的睡眠中、平衡的饮食、适度的运动某种程度不可或缺。饮食方面建议每周摄取十字花科类蔬菜，如卷心菜、菜花、西兰花、大白菜、椰菜等，这类蔬菜中所含的硫氰酸盐具备防治及抗癌活性，能诱导人类乳癌细胞的生长甚至杀掉癌细胞。

女人生气过于多易发乳腺炎俗话说“笑一笑，十年较少，愁一愁，红了头”，如果意味着是红了头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还不会给人体导致多方面的受损，造成多种疾病的再次发生。中医指出人的精神心理活动与肝脏的功能有关。

当人受到精神性刺激导致心情通畅、精神抑郁症时，不会影响肝脏功能的长时间充分发挥。肝脏有储藏、调节全身血液的功能，对月经的如期来潮有最重要的意义。对妇女来说肝脏功能zheng经常是确保月经长时间的最重要条件之一。

肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食笔法，肝气郁结则气机有利，则不思饮食。我们都有这样的体会，当遇上令人十分生气的事情时，就不会没食欲，想睡觉。

肝脏还与精神活动有关，肝气不舒则自负易怒，情绪兴奋有时就不会作出一些不理智的事情。对付乳腺炎可以分七步回头1、 留意洗手早期静脉注射睡觉，停止患者乳房哺乳，洗手乳头、乳晕，促成乳汁排泄，凡需缝合竖井者不应中止哺乳。

2、 抗生素全身应用于抗生素。为预防相当严重病毒感染及败血症，根据细菌培养及药敏搭配抗生素，适当时静脉滴注抗生素。3、 用于回乳药暂停患侧哺乳，以吸乳器吸走乳汁。可必要用于回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴虚亭一次2.5毫克，一日3次。

4、 中药化疗清热解毒剂。早期乳腺炎的化疗，初起阶段主要展现出为乳汁淤积，热毒内盛，其化疗原则为止痛清热解毒、通乳消肿。内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子）。

出血痛者特乳香、乳香、赤勺。5 、热敷局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗涤加醋或酒少许，捣烂外敷。用长布带或乳罩莲花乳房。

6 、堵塞0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺堵塞，可减轻炎症。搭配广谱抗生素口服或静滴。并能用青霉素100万单位水溶液20毫升生理盐水中，静脉注射于炎症肿块周围。7、 排脓已构成脓肿，不应缝合排脓。

切口不应与乳头成放射线方向，避免乳晕。乳腺后脓肿或乳房下外侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。

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